珍妮‧克拉克（Janeten Clark）是位生活教練，
教導、研究和應用吸引力法則已有20年了。
如果想閱讀更多可以立即付諸實踐的顯化練習，
請拜訪她的每日博客The Very Happy Human
顯化練習＃1 — 感恩清單
我想大約是40歲時，
我遇到了有生以來最偉大的“放克人funk”之一。
15分鐘的出色顯化練習，
將讓你開始感覺更好，並創造更多你想要的生活。
顯化練習＃2—釐清渴望欲求的事物
吸引力法則是宇宙法則，
指出你所思考和關注的是你帶給生活的體驗。
雖然大多數人都了解正面思考的概念
顯化練習＃3 — 宇宙的任務清單
，不要讓自己發瘋，
而是讓宇宙處理尚未準備好處理的任務。
以下是我從亞伯拉罕·希克斯中學到的練習。
他們將其稱為“餐墊練習”。
但是，由於我在計算機或筆記本電腦上列出行事清單，
因此我開始在腦海中將其稱為
“ Universe Task List”（宇宙任務清單），
並且名稱一直困擾著我。
顯化練習＃4 –通過豐盛富足遊戲賺更多錢
這是亞伯拉罕·希克斯
（Abraham Hicks）首次提出的另一項練習，
我發現這對我一生中創造更多的錢非常有幫助。
我們很多人經常說我們想要更多的錢。
但是，由於“真正擁有”大量金錢的想法
對我們來說太陌生了-
我們發現很難根據當前的經驗來創造金錢。
顯化練習＃5 –如何為未來創造自己想要的事物
你當前是否有一個想要實現的目標，
但不確定要實現該目標的下一步是什麼？
現在就學習如何成功為您創建成功的藍圖！
顯化練習＃6 –成為人生劇場的作家和導演
“全世界都是一個舞台，所有男人和女人都只是玩家”。
由於某種原因，我一直喜歡那句話。
似乎很容易從嘴邊說出來。
我什至無法告訴你，
我也聽到過多少次別人也引用過它。
顯化練習＃7 –消除負面的過去並重新開始
想像一下您有這個朋友。你最好的朋友。
一個朋友，在你的一生中，
經歷了所有人生的崎嶇坎坷，跌宕起伏。
顯化練習＃8 — 發覺你的高我
本練習旨在提醒你的真實身份。
如果你願意的話，能運用另一種冥想技巧，
幫助你自己每天與更高的自我建立連繫，
並與自己真誠的愛與平靜相處，
而不是虛假的自我意識。試圖說服你自己。
顯化練習＃9 – 100件好事清單
在學習如何運用吸引力法則時，
你已經瞭解了基礎知識。
正面思考和負面思考。
正面帶來好結果，負面帶來壞結果。
我很確定我們所有人都清楚了這一部分。
顯化練習＃10 –如何快速減輕內疚感
正如我們大多數人所知，內疚感可能是最難應付的情緒之一。
這是一種直覺，你會做任何擺脫自己的事情。
有時它會讓你畏縮，想逃跑，
或者做任何人類可能做的事情來使它變得更好。
顯化練習＃11 –發現際遇背後隱藏的光明面
當你想發現負面體驗背後的真實情況時，
這是一個很好的練習。
除了它們之外，還有一些正面的東西–
你只需發現它是什麼。
就會看到，
更高的自我所看到的超越了時間和當前狀況。
顯化練習＃12 –如何吸引和建立更幸福的戀愛關係
Ahhh…關係。
它們可以提供最高的最高價或最低的最低價。
他們可能會如此上癮……充滿了情緒……
有時會導致你想尖叫的問題太多！
顯化練習＃13 –找出你自己真正的核心價值
關於不斷學習有關吸引力和靈性法則的新書，
我最喜歡的事情之一就是我每天都會學到一些新事物。
根據我當前所處的新位置，
即使我以前可能已經聽過100次的聲音
也可以對我產生新的意義。
我已經研究吸引力法則近20年了，
在我的腦海中一直有很多令人震驚的事情。
顯化練習＃14 –建立(或組織)自己的內在顧問
這是我一段時間以來發現的最有趣的練習之一。
最初的想法來自InspiredMoneyMaker.com的Paul Piotrowski。
顯化練習＃15 – 學會像安慰孩子般安慰自己
所以你已經待了一段時間。
經歷了人生的許多起伏，
並在此過程中積累了很多知識。
你了解對與錯之間的區別
以及與世界打交道時有時必須忍受的瑣事。
你對什麼有效，什麼無效沒有一個好主意。
顯化練習＃16 – 顯化出粉紅色的火鶴鳥和黃色的汽車
如果你很難表達自己想要的生活，
那麼很有可能你只需要進行一些練習即可。
畢竟，在沒有事先培訓之前，
你不可能去嘗試進行馬拉松比賽。
大的顯化形式也是如此。
你可以看到一口氣從極富變成非常富裕
（不是沒有可能），
但是如果你還沒有實踐顯化技巧，那將更加困難。
顯化練習17＃ – 與高我溝通的另一種有趣方式
第一次看到有人使用這種方式與高我交流時，
是尼爾·唐納德·沃爾什（Neale Donald Walsh）
的《與上帝對話》系列。
當我初次閱讀這系列的書籍時，
就喜歡上這些書，
即使現在，偶爾也會一段時間，
如果我正在尋找問題的答案，
我會被啟發去打開其中一本書。
（這是我以後將要寫的另一項顯化練習。
顯化練習＃18 – 如何在21天內改變自己的負面信念
你是否知道你能夠在21天之內改變負面核心信念？
即使已經有30年的積習了？
顯化練習＃19 – 寫給“未來的你”日記
你想找點樂子嗎？如果是這樣，
那麼今天就開始寫《 Future You Journal》。
寫一本日記，描述你未來的經歷和感覺。
你的未來看起來如何，以及未來生活中的每一天。
顯化練習＃20 – 給你的自我放假 – 享受寧靜的一天。
在一天裡，你將不會聽到自我的論斷、批評或憂慮。
僅只一天，你將只是“成為”。
顯化練習＃21 –注意宇宙的徵兆
向我證明吸引力法則確實是真實的最重要的事情之一
就是我個人的同步經驗。
同步性的技術定義如下：以有意義的方式發生
但因果無關的兩個或多個事件的體驗。
為了“同步”，這些事件必須在時間上相互關聯，
並且當所有事物聚集在一起時，
它們通過隨機機會一起發生的機會必須很小。
顯化練習＃22 –今天是做不同事情的一天
能量總是在移動和變化。
但是，如果你覺得自己沒有任何改變，
那是非常簡單的原因。
日復一日，你不斷做出相同的決定。
顯化練習＃23 –發覺你的高我之宏偉巨大
以下練習旨在向你展示你的真實身材有多“大”。
這是一種心理和視覺鍛練，
如果你感到自己因問題或困難情況不知所措，
會立即幫助你舒緩。
顯化練習＃24 –全心全意追求目標
追求目標就像雷射光束一樣聚焦在目標上。
如果你所有的正面意圖和情感，
你的內心和靈魂都參與到你的努力中，
那麼宇宙就會以相同匹配的能量做出回應。
顯化練習＃25 – 撰寫《靈性成長日記》
當你讀到一些給你帶來A-ha時光（非常清晰的時光）的訊息時，
你不就剎那間就喜歡它嗎？
“為什麼以前我從未有過〝光明時刻〞？
兩天後，你故態復萌，
完全放棄這種令人敬畏的思想
是造成這種感覺的原因嗎？
立即寫顯化日記，紀錄你最激動人心的時刻！
顯化練習＃26 –如何運用吸引力法則“真正地”減重
那麼可以“瘦身”自己嗎？絕對！
但是，你還需要執行其他一些較小的步驟。
了解如何使用吸引力法則真正減肥。
顯化練習＃27 – 吸引理想的伴侶和人際關係
這是一個練習，旨在幫助你吸引一直想要的“夢想”關係。
它可能會有點冗長（本文和練習），
但可能會很有啟發性。所以我們開始。
顯化練習＃28 –掌握〝允許〞的技巧
技巧涉及吸引力法則時，最難處理的概念之一就是允許。
有人告訴我們，我們應該陳述自己的慾望，
相信它們會被帶到我們身邊，然後擱置並“允許”它發生。
但是，你可能已經親身經歷了這一點，有時可能很難做到。
顯化練習＃29 –自我肯定清單
因此，你希望吸引力法則為你工作。
你向宇宙（或更高的自我，如果你願意的話）
祈求你想要吸引到生活中的事物的清單，
但是一次又一次，它們似乎並沒有出現。
顯化練習＃30 –一路〝假裝〞直到成真
我最近剛讀過一本書，
標題是《白痴都麼能致富而我卻不能？
由羅伯特·清崎（Robert Shemin）撰寫。
（我買了它是因為我絕對喜歡這個標題！
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