早上寫下你的意圖和目標—會產生驚人的效益！

早上寫下你的意圖和目標；會產生驚人的效益！

「有夢想和目標，就沒有生活，只有存在，
而這不是我們在這裡的原因。」— 馬克吐溫

想讓你的生活過上更好嗎？
他們聲稱，這個簡單的習慣很容易做到。

這裡的意思是，當從三個不同的人那裡聽到
當你寫下你的個人生活目標時會帶來的特殊好處時，
我正忙著我的生意。

也許這就是命運~我想；
或者說是一個我應該注意的訊息。

為什麼我們應該注意

首先，大型房地產網站「The Bigger Pockets」聲稱；
每天簡單地寫下意圖和目標，
就能讓你實現目標的可能性提高 33%。

然後，超級成功的雷切爾·霍利斯和格蘭特·卡登解釋說，
在過去寫下他們的目標是他們取得巨大人生成就
和與家人相處的意願的關鍵之一。

最後，依據加州多明尼加大學的探討：
最近進行的一項研究觀察了各行各業的人們，
並將他們分成兩組。
一組定期寫下目標，另一組則沒有。

他們發現，那些寫下目標和夢想的人
始終能以更高的水平實現目標…
比沒寫的人高出 42%！

哇！ 這真是讓人非常驚訝的數字!

定期寫下目標的簡單行為，就能鞏固我們的夢想，
並為我們開啟新的無限可能性！

因此，當我們每天看到我們想要的東西時，
我們就刻意去追求它！

*透過最佳目標設定統計數據，
掌握更強大的方法來實現更好的目標>>

我個人的經驗

我過去曾嘗試閱讀每日目標，但它們似乎對我不發生作用。
因此，由於所有的宣傳，我那一年的大部分時間都在嘗試。

毫不奇怪，我必須同意其他人的觀點。
透過每天寫它們，
它們會一直烙印在我的腦海中。

過去，我的一天都被不太有意義的任務所佔據
（例如文書工作、瑣碎雜事
和不重要的媒體廣告雜訊）。
或者緊急滅火(偶發事件)和小毛孩寵物干擾。
或漫無目的地閒逛.........。

重大的改 變

然而，自從我早晨開始
寫下我當天的意圖和目標以來，
我不斷地思考我可以做些什麼來實現這些目標。
當我早上寫下它們時，我自然地
會想像它們那天對我來說是什麼樣子。

更容易專注在重要的事情！

另外，定期寫下並檢視它們，
幫助我釐清明確了我想要的目標和渴望！
重複意味着讓我能够變得非常清晰。
使得將它們分解為每日或每週的行動，
幾乎毫不費力。

結果，我每天都能看到自己是否朝著正確的方向前進。
很輕易使我的意圖加倍強大！

在哪裡寫或寫在哪裡

盡量不去擔心它們寫在哪裡或在哪裡寫。

大多數時候，它都寫在我的日記裡，
但它們也會寫在我的計畫本或手機上。
最近，我也一直在使用我的自我保健清單。
這樣我就沒有藉口了。

現在，嘗試在這方面保持靈活性。
嘗試並找到更有效的方法，
但不要讓完美成為優越的敵人。

需要考慮的事項

所以，試試看吧！
承諾一週每天寫下你的目標和夢想，
看看會發生什麼事！

無論是跑 5K 還是讓收入翻倍，
都沒有什麼好失去的。
除了，也許是平庸無趣！

最後，推薦這個非常短的影片。
另一位卓越非凡的人運用了寫下目標的力量。

延伸閱：用五年計畫設計你的生活